HATHA YOGA

Lo yoga è un’antica disciplina indiana basata sulla filosofia di armonizzare tutti gli aspetti dell’individuo.

Nei corsi PV vi proponiamo una serie di esercizi per il corpo (asana), tecniche respiratorie (pranayama), rilassamenti (tantra e kria yoga) e meditazione (raja yoga) con l’obbiettivo di migliorare flessibilità e forza, ma soprattutto in grado di donarvi una sensazione di calma e concentrazione.

Una chance per dedicarsi al proprio benessere psicofisico, dissipando lo stress e riequilibrando il corpo, alla ricerca dell’armonia e dell’evoluzione personale.


LEZIONE DI PROVA
Venerdì 27 settembre 19:00 –  20:00

INIZIO CORSO
Venerdì 4 ottobre

Al momento dell’iscrizione, ai partecipanti è richiesto di presentare un certificato medico per l’attività sportiva non agonistica.