14 Mar Lockdown I: i nostri video-consigli della 1° settimana

#iorestoacasa ma continuo ad allenarmi!

Ecco i nostri consigli per rimanere in forma col #teamPV e regalarvi qualche momento di attività fisica, nel primo fine settimana di quarantena.

Allenamenti gratuiti disponibili per tutti sul nostro nuovo canale YouTube, organizzato con playlist tematiche!

• Allenamento YOGA

• Allenamento RESPIRAZIONE

• Allenamento STRETCHING

• Allenamento GAMBE

• Teoria e tecnica allenamento ADDOMINALI

• Allenamento GAMBE E GLUTEI

CLICCATE QUI per TUTTI I VIDEO del nostro canale YouTube!

LE NOSTRE PLAYLIST:
– playlist degli allenamenti WELLNESS con l’istruttrice Monica: bit.ly/PVwellness-Monica
– playlist degli allenamenti WELLNESS con l’istruttrice Silvia: bit.ly/PVwellness-Silvia
– playlist degli allenamenti WELLNESS con l’istruttore Alessandro: bit.ly/YT-PVwellness
– playlist YOGA: bit.ly/PVyoga
– playlist della sezione ATLETICA: bit.ly/YT-PVatletica
– playlist della sezione BASKET: bit.ly/YT-PVbasket
– playlist della sezione GINNASTICA RITMICA: bit.ly/YT-PVritmica
– playlist della sezione SCHERMA: bit.ly/YT-PVscherma
– playlist della sezione VOLLEY: bit.ly/YT-PVvolley