30 Mar Atletica: Novità gioco-allenamento in diretta per i più piccoli

Una novità nel già ricco palinsesto di allenamenti virtuali della Pontevecchio Bologna Atletica!

Oltre agli ormai consueti appuntamenti del lunedì e venerdì col video pubblicato su YouTube e Facebook e i video-allenamenti in diretta del martedì e giovedì su Instagram e Facebook, questo mercoledì inizieremo con un terzo gioco-allenamento in diretta dedicato agli atleti più giovani… e a tutta la famiglia!

Una bella occasione per tenersi in forma in compagnia!

Come le altre nostre video-lezioni del martedì e giovedì, anche il gioco-allenamento per i più giovani si svolgerà con inizio alle ore 17:30 in contemporanea sulla nostra pagina Facebook e nelle story del nostro profilo Instagram.

A condurla sarà il nostro istruttore Luca Berlingozzi, con la “regia” tecnica di Alvin Palmi.

Tutti gli esercizi possono essere tranquillamente condotti in casa, con l’ausilio di piccoli oggetti domestici (cuscino, palline da tennis, rotolo di scotch, sedia) e la supervisione di un adulto.

L’allenamento avrà una durata compresa fra i 40 e 60 minuti e ai bambini verranno proposte una serie di esercitazioni base di coordinazione e di tecnica di corsa.

Se poi anche voi adulti in quarantena vi state annoiando… tenetevi in forma col nostro programma settimanale!
Spargete la voce: allenamenti gratuiti aperti a tutti!
Basterà mettere “Mi piace” alle nostre pagine Facebook e Instagram.

Salvo ulteriori novità, ecco è il nostro programma settimanale.

• Da lunedì a giovedì: video-allenamento IN DIRETTA alle 17:30 sulla nostra pagina Facebook  nelle story Instagram
• Venerdì : video-allenamento su YouTube e Facebook