18 Apr Lockdown VI: i nostri video-consigli della 6° settimana

Tempo di regalarsi un’oretta tutta per sé, ecco i nostri video-consigli per il weekend!
• Interval training e TABATA ADDOME
• CIRCUIT TRAINING casalingo
• Potenziamento GAMBE
• Potenziamento braccia con ELASTICI
• Allenamento gambe con ELASTICI
• MOBILITÀ anche, caviglie e ginocchia

• QUI TUTTI I VIDEO del nostro canale YouTube

Qui il meglio della 5° settimana
QUI il meglio della 4° settimana
QUI il meglio della 3° settimana
QUI il meglio della 2° settimana
QUI il meglio della 1° settimana

LE NOSTRE PLAYLIST:
– playlist degli allenamenti WELLNESS con l’istruttrice Monica: bit.ly/PVwellness-Monica
– playlist degli allenamenti WELLNESS con l’istruttrice Silvia: bit.ly/PVwellness-Silvia
– playlist degli allenamenti WELLNESS con l’istruttore Alessandro: bit.ly/YT-PVwellness
– playlist YOGA: bit.ly/PVyoga
– playlist della sezione ATLETICA: bit.ly/YT-PVatletica
– playlist della sezione BASKET: bit.ly/YT-PVbasket
– playlist della sezione GINNASTICA RITMICA: bit.ly/YT-PVritmica
– playlist della sezione SCHERMA: bit.ly/YT-PVscherma
– playlist della sezione VOLLEY: bit.ly/YT-PVvolley