La ginnastica per adulti & stretching è un corso a bassa intensità pensato per tutti coloro che vogliono prevenire problemi articolari e migliorare l’elasticità muscolare di tutto il corpo. L’attività propone movimenti semplici come piegamenti, allungamenti e stretching eseguiti in modo da non richiedere eccessivi sforzi a muscoli e articolazioni.
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